Prowadzone są na profesjonalnym sprzęcie, pod kierunkiem doświadczonych instruktorów, którzy uczą prawidłowej techniki marszu.
Regularny trening przynosi wiele korzyści zdrowotnych i wpływa pozytywnie na układ odpornościowy, oddechowy, sercowo-naczyniowy, rozwija i wzmacnia mięśnie, pomaga w utrzymaniu lepszej postawy oraz w szybszym spalaniu zbędnych kalorii i utrzymaniu wymarzonej sylwetki.
Aktywny relaks na świeżym powietrzu jest ponadto doskonałym sposobem na stres
Nordic Walking - Aktualnie zajęcia z zakresu nordic walking prowadzone są w Rzeszowie
W związku z zaleceniami Ministerstwa Zdrowia, zajęcia grupowe zostają wstrzymane do odwołania.
RZESZÓW: Grupa zaawansowana (krok fitness) / grupa początkująca:
• czwartek: godz. 18:00
Osoby zainteresowane prosimy o kontakt.
• sobota: parking obok hali Podpromie.
Za pierwszym razem prosimy o telefoniczną informację o chęci wzięcia udziału w zajęciach, ze względu na ograniczoną liczbę miejsc w grupie. Profesjonalny sprzęt na czas zajęć – GRATIS :)
