Sport to Twoja pasja? Chcesz pomagać innym? Czujesz że jesteś w tym dobry? Zapisz się na kurs Instruktora Fitness w Rzeszowie!


Kurs Instruktora Fitness RZESZÓW 

30 wrzesień 2017


Organizator: 


Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego i Praktycznego "Akademia Polska"

Kurs wspiera: 

Cena: 1690 zł

Czas trwania kursu: VI zjazdów (sobota, niedziela)

W tej edycji kurs Instruktora Fitness w Rzeszowie, został wydłużony o jeden zjazd, a więc mamy teraz aż VI zjazdów.
Kurs w Rzeszowie jest dla Nas wyjątkowy. Dlatego zadbaliśmy aby był prowadzony przez najlepszą kadrę w Polsce. Nasi szkoleniowcy to ludzie z pasją, liderzy branży fitness. Są to również Wykładowcy na Wydziałach Wychowania Fizycznego.
Jeśli szukasz kursu, gdzie będzie łatwo i przyjemnie, to źle trafiłeś. Jeśli interesuje Cię tylko papier, to szukaj dalej. Nasz kurs nie należy do najtańszych, a zajęcia do najłatwiejszych. W zamian za poświęcony czas i pieniądze, zdobędziesz wiedzę i umiejętności, które pozwolą Ci rozpocząć karierę profesjonalnego Instruktora Fitnessu. 

Szkolenie przeznaczone jest jest  dla osób, które chcą rozpocząć pracę w charakterze instruktora fitness zajęć grupowych,  jak i dla tych którzy już rozpoczęli prowadzenie zajęć, ale potrzebują fachowej pomocy, wskazówek w celu  usystematyzowania wiedzy.

Po ukończeniu szkolenia uczestnicy otrzymują   przygotowanie teoretyczne oraz umiejętność do prowadzenia form fitness o charakterze wytrzymałościowych, form wzmacniających, form mieszanych a także podstawy stretchingu. Program szkoleń oparty jest na solidnej wiedzy, wieloletniej praktyce kadry szkoły oraz ciągłym kontakcie zarówno z polskim jak i światowym rynkiem fitness. 









KADRA:

Koordynator kursu:

Aneta Przepióra - Doktor nauk o kulturze fizycznej – AWF Warszawa. Prezenter i szkoleniowiec w zakresie fitness i treningu personalnego.
 
Koordynator modułów na Wydziale Wychowania Fizycznego Uniwersytetu Rzeszowskiego: - Instruktor Fitness (studia I stopnia, tryb stacjonarny / niestacjonarny) - Instruktor Treningu Osobistego (Trener Personalny) (studia II stopnia, tryb stacjonarny / niestacjonarny) 





Instruktor Rekreacji Ruchowej / Fitness - nowoczesne formy gimnastyki (TKKF) 
Instrukor Aerobiku (ARTiM) i Step Aerobiku (AEROFIT) 
Master APF (ISFS) 
Międzynarodowy Instructor GSTC - TRX 
Master InstructorCrossCore RBT 
Master Force Attack Training (ISFS) 
Trener Flowin Basic 
Trener Personalny (Olimpiakos) 
Master InstructorBarbellWorkout (CPF) 
Instruktor tańców polskich w dziedzinie taniec ludowy (Studium Kulturalno - Oświatowe UR) 
Instruktor sportu w dyscyplinach Pływanie i Lekkoatletyka (WSP Rzeszów) 

Dodatkowo uczestnik wielu szkoleń:
 
Międzynarodowe Warsztaty i Biennale Tańca Współczesnego (Polski Teatr Tańca Balet Poznański) 
Eropejskie Spotkania Taneczne (Egurrola Dance Studio) 
Nike Body Jam & Nike RockstarWorkoutSol 
APF Advance Step (ISFS) 
APF Shape&Stability(ISFS) 
BodyArtIntensive Workshop (EFS) 
IndoorCycling Basic AusbildungTomahawk I.C.E. 
Body Conditioning Workshop (EFS) 
PosturalGym Workshop (EFS) 
Step Variation Workshop (EFS) 
Fitness & Sport Marketing 
Yoga Wellness Part I (EFS) 
Dietetyka i Suplementacja (ORMA SPORT) 
OM FunctionalStretch 
CrossCoreRotationalBodyweight Training (CrossCore Polska) 
Flowin Basic (TB Polska) 
Trener personalny z dietetyką sportową (Olimpiakos) 
Taping Rehabilitacyjny (Taping w Rehabilitacji i Sporcie) 
CrossFit Level 1 Course


Natalia Filipp – Szkoleniowiec.


Jedna z najbardziej doświadczonych trenerek w kraju. 


Ukończyła szkolenia cenionych szkół fitness w Europie 
Reebok Univeristy Poland,
Les Mills Nordic, IFAA Germany,
AntiGravity System, 
Nike Rockstar, 
Nike Trening Club,
Prezenterka programów BODYPUMP ® BODYBALANCE®.

Autorka szkoleń i treningów grupowych “Total Body Workout”, “Dynamik Trening”, „Sensual Dance” .  


Łukasz Pilch - Szkoleniowiec. 
Pracownik naukowo-dydaktyczny, Uniwersytet Rzeszowski - Wydział Wychowania Fizycznego -
Prowadzenie wykładów i ćwiczeń z przedmiotu "Teoria i praktyka treningu personalnego"

Trener Personalny
Master Training with Escape Fitness
Ukończony kurs TRX Sports Medicine
Bulgarian Bag Master Trainer Course (Ushomi)
MP Cycling Instructor, 
Międzynarodowy instruktor GSTC-TRX, 
Instruktor Kulturystyki,
Instruktor Skoków Do Wody, 
Basic Aerobik Instruktor 

Kursy: 
-Przygotowanie Fizyczne Zawodnika Etap 2 "Projektowanie kompleksowego programu"
- Przygotowanie Fizyczne Zawodnika Etap 1 "Podstawy i dignostyka motoryczna"
- Dietetyka i Suplementacja Etap 2 "Planowanie indywidualnej diety suplementacji" 
- Dietetyka i Suplementacja Etap 1 "Podstawy żywienia i kompleksowa diagnoza dietetyczna"
- ukończone szkolenie REHA I 
- ukończone szkolenie Streching & Relax 
– uczestnictwo w konwencji BEST of IFAA Katowice 
– ukończone szkolenie Trener Aqua I (IFAA)
- uczończone szkolenie Body Ball (Open Mind)


Daniel Oklejewicz - Szkoleniowiec.
Trener Personalny IFBB oraz PZKFiTS, Instruktor Sportu i Kulturystyki, Dietetyk IFAA o specjalności Dietetyka i Suplementacja, prowadzący zarówno Treningi Funkcjonalne, jak i zajęcia grupowe (TRX, płaski brzuch, aktywny senior, aktywny poranek), Szkoleniowiec w zakresie Żywienia i Suplementacji Placówki Akademia Polska, absolwent Politechniki Rzeszowskiej, oraz Uniwersytetu Rzeszowskiego na specjalizacji: Żywność, gastronomia i dietetyka. 

Swoją pasję rozwijał od najmłodszych lat trenując hokej na lodzie. W swojej pracy koncentruje się głównie na prozdrowotnych aspektach ćwiczeń i odżywiania. Na co dzień spokojny, cierpliwy o uśmiechnięty a podczas zajęć energiczny, precyzyjny i motywujący ćwiczących do pracy nad sobą. Z przyjemnością dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, czerpiąc radość z sukcesów swoich podopiecznych.

Zakres szkolenia:

  •   Praca z muzyką,
  •   Metodyka prowadzenia zajęć wzmacniających,
  •   Nauka budowania choreografia w zajęciach typu aerobik,
  •   Omówienie  form zajęć wzmacniających,
  •   TBC,
  •   ABT,
  •   Trening o zmiennej intensywności,
  •   Trening obwodowy,
  •   Budowa lekcji wzmacniających,
  •   Rozgrzewka,
  •   Część Głowna,
  •   Cześć końcowa,
  •   Stretching, 
  •   Bezpieczeństwo podczas zajęć fitness,
  •   Praca instruktora fitness – rola i  cel,
  •  Umiejętność planowania  lekcji fitness zgodnie z potrzebami klientów,
  •   Anatomia układy mięśniowego (zakres podstawowy),
  •   Fizjologia wysiłku fizycznego (zakres podstawowy),
  •   Psychologia  Sportu – aktywności fizycznej,

Program kursu:

I zjazd 

Zagadnienia:

  •     Nauka podstawowych kroków i ruchów aerobiku  techniki,
  •     Nauka pracy z muzyką,
  •     Werbalny i niewerbalny cueing,
  •     Pierwsze doświadczenie w prowadzeniu lekcji z grupą,
  •     Nauka podstawowej rozgrzewki fitness rozgrzewka,

 II  zjazd

Podczas tego zjazdu uczestnicy uzyskują niezbędne umiejętności do pracy z grupą w zakresie aerobiku.

Podstawę zajęć stanowią choreografia i metody łączenia elementów choreografii. 

Zagadnienia:

  •     Zasady prawidłowej lekcji aerobiku,
  •     Techniki ruchowe, trening postawy i kroki podstawowe,
  •     Metody nauczania choreografii , łączenia elementów choreografii z muzyka,
  •     Cueing (werbalny i niewerbalny), szkolenie rytmiczne przebieg lekcji aerobiku,
  •     Rola instruktora Fitness
  •     Bezpieczeństwo podczas zajęć fitness

 III Zjazd

Zagadnienia:

  •     Nauka zasad budownika lekcji wzmacniających,
  •     Omówienie techniki wykonywania ćwiczeń wzmacniających,
  •     Anatomia mięśni (zakres podstawowy),
  •     Nauka podstawowych ćwiczeń rozciągających,
  •     Umiejętność doboru ćwiczenie rozciągających,
  •     Praktyczna realizacja lekcji wzmacniających,
  •   Nauka korygowania techniki postawy osób uczestników zajęć,

  IV Zjazd

Cześć praktyczna - doskonalenie zdobytych umiejętności,

Zagadnienia:

  •     Praktyka  doskonalenie umiejętności  budowania rozgrzewki Fitness.
  •     Doskonalenie prowadzenia zajęć wzmacniających,
  •     Omówienie charakterystyki,
  •     Trening wytrzymałości siłowej,
  •     Trening aerobowy,
  •     Trening  interwałowy,
  •     Psychologia  sportu – aktywności fizycznej,
  •     Aktywność fizyczna,
  •     Fizjologia,

 V Zjazd

Cześć praktyczna      

Zagadnienia:
  • Lekcja pokazowa - Step.
  • Warsztat pracy instruktora fitness – Step. Praca z muzyką, cuing, technika kroków.
  • Budowa choreografii i metody nauczania.
  • Lekcja pokazowa – Step Shape.
  • Warsztat pracy instruktora fitness – Step Choreografia, Step Shape
 
VI Zjazd

Zagadnienia:
  • Warsztat pracy instruktora fitness – Step Choreografia, Step Shape.
  • Realizacja treningów,
  • Programowanie treningu,
  • Praca  z muzyką, komunikacja werbalna i niewerbalna,
  • Instruktaż i korygowanie błędów.
  • Zaliczenie praktyczne. Prowadzenie fragmentów lekcji.
  • Warsztat pracy instruktora fitness – Fitness Aerobik.
  • Wzmacnianie (Shape).
  • Zaliczenie praktyczne.
  • Egzamin – teoria i praktyka zajęć grupowych fitness.


Po ukończeniu kursu czeka na Was egzamin po którym kursanci otrzymują:

Wzór dokumentów:



 

Najcenniejsza jest inwestycja w swoje umiejętności. 

Zainwestuj i wyślij zgłoszenie: 
W rubryce "nazwa / rodzaj" Podajemy nazwę kursu i termin, np. "instruktor fitness - czerwiec 2016"
 
Twoją najlepszą inwestycją jest inwestycja w swoje umiejętności. 


Rzeszowska Akademia Sportu, jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych, pod numerem ewidencyjnym: 2.18/00045/2014 Więcej informacji pod numerem telefonu:

608 036 608

Twoją najlepszą inwestycją jest inwestycja w swoje umiejętności. Zainwestuj i wyślij zgłoszenie:

Wypełnij formularz i zapisz się na kurs


Imię i Nazwisko / Rok Urodzenia*
E-mail:*
Miasto*
Numer Telefonu*
Nazwa i Rodzaj Kursu*
1. Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Rzeszowską Akademię Sportu, moich danych osobowych, oraz danych zawartych w kwestionariuszu, w rozumieniu Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997r. o Ochronie Danych Osobowych (Dz. U. nr 133, poz. 883).
2. Oświadczam, że jestem zdrowy i sprawny fizycznie, nie mam żadnych przeciwwskazań zdrowotnych, do udziału w kursie. Ponoszę pełną odpowiedzialność za swoją osobę oraz akceptuję wymaganą opłatę. Wyślij
*






 

,,Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu"

Dr W. Oczko

ul. Poniatowskiego 13A
35-026 Rzeszów

tel. 608-036-608
kontakt@akademiarzeszow.pl

  • x1
  • 1
  • 13
  • 4
  • 3
  • 2
  • 12
  • 11
  • 10
  • 9
  • 8
  • 6
  • 5
  • 7

Grupa Rzeszowskiej Akademii Sportu